早朝ウォーキングの空

実は先々週の駅伝で、股関節痛を発症しまして、10日ほど早朝ランは休んでいました。

ここ2年間痛めてなかったので、もう大丈夫と思ったら痛めてしまいました。

走らない期間は、少し長めに寝れるし、有意義な時間を過ごせるのですが、

身体動かしていないと、なんか身体が引き締まらない感じがするんですよね。

歩くくらいであれば痛みは出なさそうなので、ウォーキングから再開しましたが、

綺麗な空と、冷たい空気、身体を動かすのはいいもんですね！